Sportski kutak u tinejdžerskoj sobi

Izrada sportskog kuta u stanu posebno je važna za obitelji u kojima djeca odrastaju. Intelektualni razvoj djeteta od velike je važnosti, ali ne smije ometati fizički razvoj. Cjeloviti fizički trening prije svega je zdravlje, koje osigurava normalnu aktivnost mozga.

sadržaj:

  • Glavne vrste kućnih sportskih kutova
  • Atributi kućnog sportskog kuta
  • Ideje za dizajn kućne teretane
  • Kućna teretana za odrasle
  • Značajke interijera i dekora
  • Sportski kutak za djecu u stanu - kupite ili napravite sami?
  • Što pokriti?

Prekrasan švedski zid za bebe

Sportski prstenovi montirani na stropu

Stvaranje mini-teretane u dječjoj sobi pomoći će upoznavanju djeteta sa sportom

Sportski kutak za odrasle opremljen u stanu

Zid za penjanje na vrhu kreveta u maloj sobi

Drugim riječima, bez fizičkog razvoja nemoguće je postići pravilno funkcioniranje mozga i svih ostalih organa i sustava tijela. Mnogi roditelji pokušavaju dati svoju djecu u sportske sekcije i krugove. Ovo je vrlo ispravna odluka, ali vlastiti sportski kutak kuće idealna je opcija za stalno fizičko usavršavanje mladog tijela.

Prošireni švedski zid koji se pričvršćuje na zid i strop

Organizirati prostor za bavljenje sportom u malom stanu prilično je težak, ali još uvijek stvaran. To je omogućeno širokim spektrom modernog dizajna i opreme za trening dostupnom na tržištu. Svi su ti uređaji različiti u:

  1. dimenzije;
  2. funkcionalnost;
  3. način postavljanja;
  4. vrijednost.

Kratki zid u dječjoj sobi opremljen je sportskim kutkom

Glavne vrste kućnih sportskih kutova

Ako vlasnik stana planira dizajnirati sportski kutak (vidi donju fotografiju), prvo se mora upoznati s vrstama takvih građevina i proučiti asortiman koji nude različiti proizvođači.

Sportska oprema smještena usred prostrane dječje sobe

Izbor sportskog kompleksa ovisi o:

  • veličina stana;
  • geometrijske značajke sobe;
  • iznos koji je vlasnik stana spreman donirati za kupnju sportske opreme.

Ako prostor u sobi dopušta, svu sportsku opremu možete ostaviti raširenu

Dakle, za mali stan vrijedi kupiti sportski kutak koji ima konfiguraciju u obliku slova L. Svi strukturni elementi zauzimaju minimalno prostora i čvrsto su pričvršćeni na dva slobodna zida. Ali takav sportski kutak ne nosi puno funkcionalnosti.

Sportski kutak u obliku slova L u vrtiću

Ako veličina stana dopušta, bolje je odlučiti se za kompleks u obliku slova P. Zauzima mnogo više prostora, ali prednosti takve akvizicije su značajnije.

Oprema mini teretane u obliku slova U u uskoj sobi

Kutak bi trebao stati u sobu tako da njegovi pojedinačni elementi nisu previše blizu jedan drugom. To je posebno važno ako je sportska soba dizajnirana za dvije ili više osoba koje se mogu istovremeno baviti, a da se međusobno ne ometaju. Ali to nije sve: kompozicija sastavljena od šipki, prstenova, švedskog zida i strojeva za vježbanje trebala bi biti u skladu s općim interijerom sobe. Da biste postigli optimalnu kombinaciju pri odabiru dizajna, trebali biste obratiti pozornost na materijal izrade (najčešće je to metal i drvo) i boju.

Pravilno raspored elemenata sportske opreme

Važno je. Drvo se smatra najboljim materijalom u pogledu prijatnosti za okoliš, ali je čvrstoća inferiorna u odnosu na metal. Metalne konstrukcije u stanju su izdržati opterećenje tijela nekoliko djece istovremeno, što je vrlo važno jer djeca vole oponašati jedno drugo. Ako se jedno dijete popne na švedski zid, vjerojatno će se drugo popeti za njim.

Drveni sportski kutak za djecu

Atributi kućnog sportskog kuta

Kako opremiti sportski kutak za djecu? Ovo se pitanje često može naći na odgovarajućim forumima. Tema je zaista vrijedna pozornosti, jer oprema nije jeftina, kupuje se više od jedne godine, a djeca odrastaju. Što bi trebalo biti uključeno u sportsku stacionarnu opremu?

  • Osnova bilo koje sportske sobe je švedski zid. Može se nadopuniti raznim detaljima (dodatni prečki).
  • Horizontalne stepenice.

Vodoravno stubište u drvenoj mini teretani

  • Vodoravna traka.
  • Gimnastički prstenovi potrebni su za razvoj mišićnih skupina u ramenom pojasu.
  • Ljestve i konop stvaraju čvrstinu i prianjanje.
  • Ljuljačka je organizirana za najmlađu djecu, ali takav će dizajn zahtijevati puno prostora, jer će biti potrebno uzeti u obzir amplitudu ljuljanja.

Malo igralište za mališane

  • Torba za probijanje sportska je oprema prikladna ne samo za dječake. Djevojke također moraju naučiti vježbati udarce.
  • Košarkaški obruč potiče razvoj točnosti, koordinacije pokreta i razvija motoričke sposobnosti.
  • Prostirke su temelj sigurnosti u sportskoj sobi. Tijekom igre na otvorenom i raznih vježbi, djeca će pasti. Stoga se ne može bez dobrih mekanih prostirki.

Sportski zid koji je skriven u ormaru

Vijeće. Ako je površina prostorije velika, vrijedno je ugraditi trampolin u njegov prostor. Djeca vole skakati na proljetnom platnu. Takva aktivnost može odvratiti dijete od sjedenja za računalom.

Divan dječji sportski kutak dizajniran za svestran trening

Ideje za dizajn kućne teretane

Nažalost, većina modernih stanova je oštećena u četvornim metrima, a dječja soba u pravilu ima dimenzije ne veće od 10 m 2 . Ali to ne bi trebao biti razlog za odbijanje ugradnje sportske opreme. Čak i u vrlo maloj sobi možete izgraditi minijaturni sportski kutak.

Ako u sobi nema mjesta za švedski zid, na ulazu se može ugraditi mali simulator

  • Opcija prva. Ugrađen je švedski zid, na stropu su montirani prstenovi, na zid je postavljen košarkaški obruč. Uz to možete objesiti torbu za probijanje. Takav sastav zauzet će ne više od 1 m 2, što ni na koji način neće utjecati na ostatak rasadnika.

Švedski metalni zid montiran na strop, koji zauzima najmanje prostora u sobi

  • Druga opcija je naprednija i sastoji se u uporabi transformiranog namještaja, koji istodobno može biti sportski element i djelovati kao ormar, krevet, noćni ormarić. Takav namještaj dobro štedi prostor, a moderan dizajn pridonosi činjenici da se savršeno uklapa u bilo koji interijer.

Izrada malog sportskog terena na čelu kreveta u maloj sobi

Posjedovanje stana s velikom dječjom sobom mnogo je lakše napraviti sportski kutak vlastitim rukama. Nepostojanje ograničenja u četvornim metrima pruža velike mogućnosti, uključujući opremu cijelog sportskog kompleksa. Pored glavnih atributa, ovdje se postavljaju vodoravne ljestvice, vodoravne šipke, staza s preprekama, razni strojevi za vježbanje (traka za trčanje, bicikl itd.).

Naravno da će takav sportski kutak zahtijevati značajna financijska ulaganja, ali nagrada za rad roditelja bit će zdravlje i veseli smijeh njihove djece.

Veliki svestrani sportski prostor u namjenskoj sobi

Vijeće. Spajanjem vlastite mašte ili pozivom profesionalnog dizajnerskog doma možete dizajnirati dječji sportski kutak u određenoj temi, na primjer, džungli ili gusarskom brodu.

Dizajn dječje sobe s zanimljivim sportskim zidom

Kućna teretana za odrasle

Odrasli ne manje od djece vole baviti se sportom. Štoviše, trening sportske opreme nužan je za održavanje dobre fizičke forme, jačanje mišića i kostiju kostura. S nedovoljnom motoričkom aktivnošću mišići atrofiraju i osoba se osjeća nemoćno. Otuda sve bolesti povezane s godinama i loše zdravlje.

Potkrovlja kućna teretana za odrasle

Za one ljude koji provode puno vremena kod kuće, njihova vlastita soba za trening nije luksuz, već vitalna potreba.

Standardni sportski kutovi koji se mogu vidjeti u prodaji pokrivaju površinu od 1 m do 3, 5 m 2, a njihova visina je u rasponu 2, 5-3 m. Stoga u takvom dizajnu uvijek postoji mjesto u prosječnom stanu.

Kutak za sport s raznim strojevima za vježbanje

Čak i napeta odrasla osoba ima značajnu težinu, tako da bi sportska oprema za odraslu osobu trebala biti što jača i stabilnija. Bolje je kupiti kut, ležajne elemente (police, poprečne šipke) koji su izrađeni od nehrđajućeg čelika.

Prednost metalnog kompleksa je u tome što ga je puno lakše sastaviti nego drveni sportski kutak. A na rukama nikad neće biti mrlje.

Mala sportska soba s potrebnom sportskom opremom

Značajke interijera i dekora

Sportska soba u kući, kao i svaka druga, zahtijeva odgovarajući interijer i uređenje. Kada stvaraju ovu zonu, dizajneri preporučuju i pokušavaju koristiti što je više moguće prirodni premaz. Budući da sve ovdje simbolizira zdravlje, prisutnost sintetičkih završnih materijala će biti neprimjerena.

U privatnoj kući možete dodijeliti više prostora za sportski kutak

Zidovi teretane najbolje su završeni plutastim pločama, a pod je izrađen od prirodnog drveta ili prekriven parketom. Kako podnice ne bi patile od impresivne težine simulatora i stalnih dinamičkih opterećenja, sportsku opremu treba instalirati na posebne postolje. Osim praktičnosti, to je i dodatni dekorativni faktor.

Svijetla prostrana soba za sport

Između zidova i sportske opreme (osim švedskog zida) mora se promatrati udaljenost od 30 cm. Ako se radi o velikom sportskom kutku, racionalno je na pod staviti ormar za odjeću i ručnike i vage.

Mini-teretana u stanu pomoći će vam da dođete u formu bez napuštanja svog doma

Gimnastičke vježbe i trening na simulatorima najbolje je izvoditi uz glazbenu pratnju. Stoga biste trebali voditi računa o kupnji igrača. Ali može se zamijeniti prijenosnim uređajem za reprodukciju sa slušalicama. Oni koji sebe ne smatraju ljubiteljima glazbe, možda žele da tijekom nastave slušaju književna djela ili nauče strani jezik, nauče neku vrstu obuke.

Kakva bi trebala biti rasvjeta u kućnoj teretani? Trebalo bi biti dovoljno svjetla, ali ne bi trebalo iritirati oči. Previše svijetle svjetiljke djeluju umorno na tijelo.

Maksimalno prirodno svjetlo s panoramskim prozorima i zrcalnim zidom

Vijeće. Preporuča se ugraditi nekoliko rasvjetnih uređaja ravnomjerno duž stropne ravnine, tada će se svjetlost raspršiti, a ne zračenje, što je u ovoj situaciji optimalno.

Kontrastni dizajn sportske sobe u stanu

Moguće je opremiti sportski kutak ne samo u stanu, jer je ovo prikladno:

  1. garaža;
  2. prostorija u podrumu;
  3. potkrovlje.

Najbolje je ako se za smještaj sportske opreme odredi površina od 8-10 m 2 .

Panoramski gornji kat može se slobodno opremiti za kućnu teretanu

Sportski kutak za djecu u stanu - kupite ili napravite sami?

Ako želite, možete sami napraviti sportski kutak u stanu, što može značajno uštedjeti obiteljski proračun i stvoriti elemente kompleksa u skladu s karakteristikama sobe. Prvo, majstor mora odlučiti o komponentama cijele strukture.

Ponekad je dovoljna i prisutnost jednog švedskog zida

Švedski zid obavezan je atribut, pa se prvo morate pobrinuti za njegovo stvaranje. Što za to trebate imati:

  • Dvije grede dimenzija 3m × 5cm × 14cm. Ako je strop niži ili viši od 3 metra, mijenja se prva znamenka.
  • Da biste stvorili prečke u trgovini hardvera, morate kupiti šest reznica lopate.
  • Pričvršćivači: vijci i metalni uglovi.
  • Izdržljiva linija odjeće.
  • Prsten.
  • Pila, bušilica, avion, brusni papir, super ljepilo.

Sportska oprema koja je pričvršćena na učvršćenja u dječjoj sobi u stilu potkrovlja

Grede se prilagođavaju visini stropa, prvo se očiste ravninom, a zatim bruše brusnim papirom do savršene glatkoće. Sada u gredama morate napraviti rupe za poprečne trake, čiji promjer odgovara promjeru reznica.

Savršeno glatke grede s otvorima za poprečne grede

S visinom grede od 3 metra izrađuje se 12 poprečnih križa. Reznice su dugačke, pa su izrezane na dva dijela, umetnute u rupe, ali krajevi su pažljivo obloženi ljepilom. Tek nakon što se ljepilo potpuno osuši, konstrukcija se može učvrstiti na zid. Za to se koriste metalni uglovi i vijci.

Dizajn spreman za slikanje i ugradnju

To je sve - švedski zid je spreman, dok novac ostaje na mjestu. No, sportski kutak nije ograničen na jedan švedski zid, treba ga dopuniti vodoravnom šipkom izrađenom od metalne cijevi i dvije šipke. Da biste napravili gimnastičke prstenove, potreban vam je samo kabel i dva prstena.

Sami drveni švedski zid lakiran

Izrada sportskog kuta u stanu: što pokriti?

Svi elementi od drva i metala trebaju biti premazani bojom. Da biste to učinili, bolje je koristiti moderne spojeve, na primjer gumenu boju, koja u kontaktu s tijelom ne izaziva neugodan osjećaj.

Svijetlo plavi sportski zid u dječačkoj sobi

Shema boja za sportsku opremu odabrana je u skladu s općim interijerom sobe i njenim putnikom. Za djevojčicu koriste se svijetlo crvena, žuta, zelena boja. Za dječaka je poželjnije obojiti sportsku opremu plavim, smeđim nijansama.

Nježne boje u djevojčinoj sobi

Vijeće. Boja se može odreći u korist sintetskog laka, koji je dizajniran za drvene površine. Metalni elementi sportske opreme presvučeni su posebnim spojevima dizajniranim za zaštitu od korozije.

Prema izboru boja, možete premazati lakom

Međutim, vrijedno je zapamtiti da bez obzira koliko savršen sportski kutak stvoren vlastitim rukama može postati dobar fizički oblik samo ako ima želju i ozbiljnu motivaciju.

Kategorija:

Dizajn interijera